
​Ritrova la gioia di piacerti, di amarti e di essere libera nel tuo corpo!
Cosa facciamo?
Grandi Attrezzi & Matwork (metodo Ipo-Pilates)
Grazie ai nostri protocolli scopri come:
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Migliorare le tue performance
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Tonificare e rinforzare il tuo corpo
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Migliorare la tua postura
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Contrastare mal di schiena e dolori cervicali
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Ridurre Ansia & Stress
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Modellare la tua Silhouette
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Migliorare mobilità e Flessibilità
Ipo-Pilates
Il nuovo Protocollo IPO-PILATES integra la Ginnastica Ipopressiva nel metodo Pilates per garantire un programma di allenamento completo e sicuro con risultati evidenti e misurabili.
Inoltre aiuta a prevenire e controllare una serie di fastidiose problematiche come incontinenza urinaria​, prolasso degli organi genitali​, ernie (del disco, addominali o inguinali), riattiva il pavimento pelvico dopo il parto e lo decongestiona durante la menopausa, migliora la postura, migliora le funzioni sessuali e riduce il girovita.
Laboratori di approfondimento
Laboratori e Seminari di approfondimento su argomenti specifici funzionali al benessere e al raggiungimento di specifici obiettivi sportivi
Formazione Istruttori
Corsi di formazione riconosciuti per istruttori in presenza e On-line